Главный врач Курганского областного кардиологического диспансера Вадим Мелешенко категорически запрещает купаться людям с сердечными и легочными заболеваниями.

— Сердечники, астматики, больные с другими хроническими заболеваниями органов дыхания, купаться не должны. Стенокардия, гипертония, инфаркт, инсульты перенесенные — это категорическое противопоказание для ныряния, — объясняет Вадим Викторович.

Не стоит рисковать и простуженным — заболевание грозит затянуться и привести к осложнениям. Для тех же, кто готов нырнуть, существуют элементарные правила.

— Человек должен немного разогреться перед купанием, не с маху прыгать с головой в прорубь. После купания быстренько растереться и одеться. И еще, я бы всех предупредил, что употреблять какие–то согревающие алкогольные напитки, если и очень хочется, только после купания, — уточняет главный врач кардиодиспансера.

Пить до купания нельзя не только из–за риска получить травму. Раззадоренные выпивкой организм, попав в ледяную воду, вдвойне примет нагрузку на сердечно–сосудистую систему. Не стоит обманываться и чувством возвышенности после купания, игнорируя полотенце и теплую одежду.

— Для борьбы с этим стрессом организм выбрасывает в кровь значительное количество биологически активных веществ, гормонов, в том числе и надпочечников, определенные адаптогены и, как мы говорим, вещества удовольствия, — подводит итог Вадим Викторович.

Именно выброс химии и приводит мозг к состоянию духовного удовлетворения, создавая видимость силы. Продлится эффект недолго, а вот простуда и переохлаждение будут напоминать о себе как минимум несколько дней.