Прекращаем хандрить. Как спастись от осенних обострений хронических заболеваний, а главное, как не доводить себя до них?

Осень — коварное время года. Перепады температур, пасмурные дни, осадки, слякоть. Даже у молодых и здоровых эти перемены вызывают ухудшение самочувствия. Что говорить о тех, кто перешагнул 30-летний и более рубеж. Причина кроется в смене биоритмов жизни человека с одновременной нагрузкой на нервную и иммунную системы. Для адаптации организм включает все свои резервы и защитные силы. И вот тут просыпаются «дремлющие» заболевания.

Советы правильного поведения от ведущих специалистов Курганской области смотрите в нашем видеосюжете.